收藏本站
TG @youqibid
QQ
升级VIP
充值金币
客服微信
开启辅助访问
切换到窄版
扫一扫访问当前网址
登录
立即注册
快捷导航
发布信息
搜索
搜索
论坛
BBS
在线影院目录
自助充金币
自助升VIP
地址发布
免费赚金或升级VIP
篮球比分
足球比分
优奇音乐影视下载网升VIP
666/途家/搜宝/升VIP
普通会员免费赚金币
本版
帖子
用户
优奇影音世界
»
论坛
›
问题反馈(找片--找歌-链接-收录)
›
其他问题
›
最适宜女人滋补的四大食疗秘方
返回列表
发新帖
最适宜女人滋补的四大食疗秘方
[复制链接]
2035
|
1
|
2023-12-30 08:57:48
|
显示全部楼层
|
阅读模式
专家建议,女性应该从年轻时就重视大豆类食物的补充,进入25岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量,因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来,所以,大豆的补充应及早开始。
自制饮品补充雌激素
当更年期的前期症状出现时,用当归(每天10克左右)水煎,当茶饮,可以改变雌激素减少所带来的症状。另外,用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在进入35岁时开始饮用,当成每天必喝的茶,循序渐进,也可补充渐渐减少的雌激素。
服用或涂抹新鲜蜂王浆
进入更年前期的女性,每天可服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用,所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆,拍打涂抹在脸上,不仅补充了雌激素,还起到了驻颜的作用。
多吃延缓皮肤衰老的食物
高蛋白类食物:如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一,经常食用,可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。
富含维生素E的食物:如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;奶油、鱼肝油中的含量也较多,这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,使皮肤光滑富有弹性。
治疗白癜风的费用
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
照妖镜
zhuhaiyang123
|
2023-12-30 08:58:03
|
显示全部楼层
富含维生素E的食物:如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶;奶油、鱼肝油中的含量也较多,这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞的活力,使皮肤光滑富有弹性。
治疗白癜风的费用
回复
使用道具
举报
照妖镜
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
zhuhaiyang123
9
主题
8
回帖
249
积分
中级会员
中级会员, 积分 249, 距离下一级还需 251 积分
中级会员, 积分 249, 距离下一级还需 251 积分
积分
249
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
会员发片
寻找资源
链接失效
其他问题